自分自身が最高に幸せになることだけを考える時間。

 「幸せを感じる」一人わーくしょっぷ

 

みなさま、日に日に暑くなってまいりましたが、いかがお過ごしでしょうか?

本日の宮崎は、晴天の青空に、太陽の光で輝く白い雲がゆったり〜のんびり〜と浮かんでおります。

セミの鳴き声も聞こえてくるようになり、肌にあたる柔らかくて涼しげな風が、幼い頃の夏休みを思い出させてくれます。

人生で唯一なんの心配もなく、ただただ楽しくて、わくわくして、じっとしてなんかいられなかった時間です。

仲の良い妹と、くだらないけど面白い遊びを毎日開発しては楽しんでいました。

「純粋に楽しい」の繰り返しの日々。

あの時間がまた戻ったらいいのになぁ…。

今年で30歳。わたしの心は永遠に成長しそうにありません。

大人になってからというもの、たくさんの常識や、たくさんの悩みや、たくさんの迷いに出会い、それはそれでいいのですが「純粋にただただ楽しい」の時間はあの頃と比べると確実に少なくなっているように思います。

たくさんの楽しいはあるけど、もっとこう、パァーっと心の底から快晴の雲ひとつない青空みたいな気分の楽しさです。

そこで、あらゆる常識と、あらゆる悩みと、あらゆる迷いは、ちょっと脇に置いといて「純粋にただただ楽しい」を味わえそうなことを思いつくだけ思いつき「考えている時間だけでも幸せな気分になっちゃおう」という一人わーくしょっぷを行ってみることにしました。

 

一人わーくしょっぷを楽しむポイント

 

できれば、自分の「思いつき」のみに集中できるような空間に身を置いていただきたいです。

自宅の部屋でもいいですし、お気に入りのカフェや自然豊かな公園など、リラックスできて自分の気分も良くなるような空間が特にオススメです。

あとは、ノートにただひたすら「純粋に楽しそう」と思えることを書いていくだけという、大人気ない行為をしてください。

コツは「こんなことはありえない」「難しそう」「これはちょっと恥ずかしい」「本当に楽しいのかなぁ」などという非常に思慮深く懸命で大人な考え一切排除することです。

忘れてはならないのが、目的は「一時的にでも幸せな気分になっちゃおう!」です。

実際に行動するわけでも、目標にするわけでもないという非常に無意味な行為ゆえ、深く考える必要は全くありません!

このわーくしょっぷの成功の鍵は、いかに思慮深く懸命な大人のあなたを脇に置けるかにかかっていると言っても過言ではないでしょう。

 

一人わーくしょっぷの実践と効果

 

 

・ロックバンドのドラムを担当し、ライブでパフオーマンスをする。

・海が見える丘の上でジブリっぽい素敵なお家に住みガーデニングを楽しむ。

・仮面舞踏会に招待される。

・UFOに乗船させてもらう。(宇宙旅行エッセイを出版したいため記憶を消されないパターンでお願いする)

・夫と3人の子供たちと世界一周旅行にいく。(絵を描いたり旅エッセイを書いたりしながら)

・キャンピングカーで日本各地を旅する

・赤毛のアン的な生活を夫のギルバートと共に送る。(得意料理はミンスパイといちご水)

・ずーーーーーーーーーーーっと夏休み。

・ずーーーーーーーーーーーっと健康で元気。

・サーフボード片手に「今日は波がいいなぁ!」って言う。

・ミュージカルに出で歌って踊る。

・いい感じに筋肉をつけ身体を引き締める。(サラジェシカパーカーみたいな二の腕が理想)

・一日中ただひたすらぼーっと青い空と雲の動きを眺めて過ごす。(紫外線が届かず虫のいない綺麗な丘の上で)

・ダーツの旅をしてみる。

・宇宙人の友達を作り、お互いの家を行き来したり、現地の生活について教えてもらう。

・ジェイン・エア的なお城に住む。(短期ステイ可)

・家族全員と1週間の温泉旅行に出かける。

・家族全員と海外旅行に出かける。

・家族や腹心の友に好きな時に好きなだけあう。

 

という感じで第一回目は終了いたします。

効果として感じたのは、確かに考えている間はとてもワクワクドキドキいたしました。

と同時に、今現在している仕事や趣味の内容が出てこなかったので、大して楽しいわけではないけどやっているのかなぁ〜とも感じました。

このわーくしょっぷを深めていくと、もしかたら本当の自分自身の気持ちを発見することもできるかもしれません。

「自分自身にとってただただ純粋に楽しくて、最高に幸せなこと」ってなんだろうと理屈や常識抜きで考えるって純粋に楽しいですよ!

次回は「純粋に楽しい」項目をもっと詳しく描写し、更にワクワクドキドキしちゃおう! と言うわーくしょっぷを行ってみようと思います。

興味のある方は、大人の自分を一旦停止して、ぜひ一人わーくしょっぷを行ってみてくださいね♪

 

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